GLI  CooL I Coaching op Leefstijl 

 

Het CooL programma is een gecombineerde leefstijlinterventie, die als bewezen effectief programma is opgenomen in het register van het Loket Gezond Leven van het RIVM I Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu. Het CooL programma bestaat uit individuele gesprekken en groepsbijeenkomsten. Wij bieden dit programma vanaf februari 2019 onder de naam ACTT voor CooL. 

Werkwijze

Je huisarts stelt een diagnose aan de hand van de richtlijnen van het Nederlands Huisartsen Genootschap en de Zorgstandaard Obesitas en verwijst zo nodig door naar ACTT Centrum voor Leefstijl en Vitaliteit. 

Je komt in aanmerking voor het CooL programma als:

- Je wilt afvallen door gezonde(re) leefstijl;

- 18 jaar of ouder bent;

- Overgewicht hebt (d.w.z. een BMI tussen 25 en 30) en daarnaast een verhoogd risico op diabetes of hart-        

  en vaatziekten;

- Of als je ernstig overgewicht hebt (d.w.z. een BMI van meer dan 30).

Inhoud

Het CooL programma zal uitgevoerd worden onder begeleiding van Altun Konuk, erkend coach die ook gespecialiseerd is in GLI-CooL.

Je krijgt individueel en in groepsverband ondersteuning bij het stapsgewijs verwerven en het behouden van een gezonde leefstijl. 

Het programma bestaat uit een basisprogramma en een onderhoudsprogramma. Duur van het totale programma is 24 maanden. Beide programma’s bevatten 8 groepsbijeenkomsten en 4 individuele gesprekken. De groepsbijeenkomsten duren 90 minuten. Voor de individuele gesprekken geldt dat de in- en outtake 60 minuten duren en de 2 tussenliggende individuele gesprekken elk 45 minuten.

In ons programma ACTT voor CooL zijn verschillende leefstijlthema's opgenomen zoals:

- Voeding, beweging en gedrag

- Het verwerven van gezonde voedings- en eetgewoontes, een gezond beweegpatroon en ontspanning;

- Hoe om te gaan met factoren die een gezonde leefstijl beïnvloeden zoals stress en slaapgebrek.  

 

Jij stelt zelf je persoonlijke doelen op met daarbij behorende acties.

Jij en jouw doelen staan centraal. Jouw motivatie en pro-activiteit zijn belangrijk voor het behalen van jouw doelen. Je wordt gemotiveerd, uitgedaagd en er is zeker veel humor!

 

Vergoeding

De kosten van GLI-CooL worden per 1 januari 2019 vergoed door de zorgverzekeraars vanuit de basisverzekering. De kosten worden niet verrekend met het jaarlijks eigen risico. 

Contact

 

BTW nr. NL001603241B42

KvK Amsterdam 72056215

 

BANK NL79 ABNA 0826 6817 35

Volg ons

  • Facebook Social Icon
  • Instagram
  • YouTube Social Icon

© 2018 by ACTT Centrum voor Leefstijl en Vitaliteit